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Saúde mental
O que é bem-estar emocional na escola e o que observar no dia a dia.
Saúde mental
O que é saúde mental no contexto escolar
Bem-estar emocional não é ausência de problemas: é a capacidade de lidar com o que aparece.
Saúde mental
Sinais de alerta que a escola pode observar
Mudanças de comportamento, isolamento e queda no rendimento pedem atenção, não julgamento.
Saúde mental
Adolescência e saúde mental: o que muda
Transformações físicas, sociais e emocionais que influenciam o jeito de estar na escola.
Saúde mental
Autoestima e aprendizagem: como se relacionam
Como a forma de se ver afeta a disposição de aprender e de pedir ajuda.
Saúde mental
Rotina, sono e desempenho escolar
Sono, alimentação e pausas influenciam a atenção e o humor durante as aulas.
Você ou alguém não está bem? Procure um adulto de confiança, a equipe da escola ou um serviço de saúde. Procurar ajuda cedo é um ato de cuidado, e não um sinal de fraqueza.